Quintana ha quindi affrontato la salita dell’Alpe d’Huez con una VAM pari a 1655m/h impiegando 40’ 35’’ a una potenza stimata di 6,0W/kg (da tenere in considerazione che queste stime sono puri calcoli matematici - Leggi link Cos'e' la potenza?)
“Quanto distacco posso prendere dai campioni del Tour de France?”
Ve lo siete mai chiesti?
In questo grafico avete la risposta; conoscendo infatti la vostra VAM (velocità ascensionale media) è possibile stimare il tempo di salita, la velocità media e la vostra potenza.
Si dichiara che l'autore esclusivo del presente articolo è Michelusi Mattia. A quest'ultimo sono riservati tutti i diritti sull'opera quali l'adattamento totale o parziale, la diffusione e la riproduzione in qualsiasi mezzo in quanto frutto di ricerca e di elaborazioni personali.
Mattia Michelusi
Email: mattia.michelusi@gmail.com
Ulteriori articoli riguardo l'analisi della performance nel seguente link: Analisi della performance
Nessun commento:
Posta un commento